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知っ得！Column 「鉄分吸収に牡蠣とレモン！」鉄の体内への吸収率は低く、効率よく摂取するために欠かせないのがビタミンC。他の食物にも含まれていますが、レモンが特に豊富。味の上でも相性が抜群！レモ缶ひろしま牡蠣は理にかなったおいしい缶詰です！
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