瀬戸内レモン農園

ビスクスンドゥブ

「海老丸ごとビスク」をアレンジした、韓国料理のスンドゥブです。具沢山で満足感があり、ピリ辛・濃厚で海老の風味がおいしい一品です。

材料2人分

海老丸ごとビスク
1袋
絹ごし豆腐
150g
豚バラ肉
50g
冷凍シーフードミックス
100g
ニラ
1/4束
キムチ
大さじ2
コチュジャン
小さじ1
にんにく(チューブも可)
小さじ1/2
ごま油
小さじ1
1個
150ml

作り方調理時間約20分

1.冷凍シーフードミックスは軽く解凍して水気を拭く。
2.鍋にごま油とにんにくを入れて弱めの中火で香りを出す。
3.豚バラ→シーフードミックス→キムチの順で炒める。
4.海老のビスクを1袋入れ、水を加える。
5.コチュジャンを入れて混ぜる。
6.豆腐をスプーンで崩しながら入れる。
7.2~3分煮て、最後に卵を落とし、ニラを散らして完成。

MEMO

・豆腐はスプーンで崩すとスープが絡んでスンドゥブ感UP!

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